লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুখের ভেতরে ঘা হওয়ার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এক্ষেত্রে জিহ্বায়, মাড়িতে বা ঠোঁটের ভেতরে ঘা হয়। যাকে বলা হয় মাউথ আলসার। খুবই যন্ত্রণাদায়ক এই ঘা হলে আক্রান্ত স্থান লালচে বা সাদাটে হয়ে ফুলে যায়।
প্রায়ই হয়তো অনেকে এই সমস্যায় ভোগেন। তবে তারা ঠিক বুঝতে পারেন না এমনটি কেন ঘটে! মাউথ আলসার হওয়ার কয়েকটি অন্যতম কারণ হলো- ভিটামিনের ঘাটতি, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট খারাপ, কম পানি পান করা, দুশ্চিন্তা ইত্যাদি।
সঠিক চিকিৎসার পাশপাশি কয়েকটি কৌশল অবলম্বন করে মাউথ আলসারের সমস্যা সারাতে পারেন। জেনে নিন করণীয়-
হলুদ পানি
গ্লিসারিন-ফিকারি
এলাচ
এলাচের গুঁড়ার সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে মুখের ঘায়ের স্থানে লাগিয়ে রাখুন। আরাম পাবেন।
শুধু ত্বক কিংবা চুলের যত্নেই অ্যালোভেরা উপকারী নয়। তাজা অ্যালোভেরার রস লাগালে মুখের ঘা দ্রুত সারে।
ঘি
ঘি’র স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। আর খেতেও সেরা। রাতে ঘুমানোর আগে আক্রান্ত স্থানে লাগাতে পারেন ঘি। এতেও মুখের ঘা সারবে দ্রুত।
সূত্র: ফেমিনা/এনডিটিভি
